🎯Потурбуйся про ментальне здоров’я
Ментальне здоров’я – це непомітний, але водночас головний двигун людини, що дозволяє не лише повноцінно жити, а й ефективно функціонувати у суспільстві.
Піклування про ментальне здоров’я має стати звичною відповідальністю кожного. Хотілося б, щоб українці звернули увагу на свій емоційний стан і взяли відповідальність за нього.
У межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як» за ініціативою Олени Зеленської фахівці Вугледарського міського центру зайнятості провели тренінг для пошукачів роботи.
Захід спрямований на опанування базових навичок самодопомоги та первинної підтримки у кризових ситуаціях.
На початку тренінгу присутні розібралися з тим, що таке «стрес», ознайомилися з Всеукраїнською програмою ментального здоров'я «Ти як?». Разом з фахівчинею центру зайнятості Тетяною Бурак опанували навички подолання стресу, вивчили техніки релаксації і зниження тривоги, дізналися про ресурси підживлення емоційного стану.
Окрім цього, учасники тренінгу набули знання надання першої психологічної допомоги тим, хто її потребує в кризових ситуаціях.
«Дякую за поради, які допоможуть опанувати себе в стресових ситуаціях»,- поділилася враженнями учасниця тренінгу пані Оксана.
Email: ugledarcz@donocz.gov.ua
Єдиний портал вакансій з пошуку роботи https://jobportal.dcz.gov.ua
Чат-бот Донецької обласної служби зайнятості у месенджері Telegram
Call-центр Донецької обласної служби зайнятості
0 800 33 61 67
Коментарі:
Ваш коментар може бути першим :)
