Психологічний тренінг для жінок-лідерок ВПО «Емоційне виснаження: як його розпізнати й відновлюватися»
Представники Центру підтримки ВПО Волноваського району «Пліч-о-пліч» у місті Києві разом з працівниками хабів Донецької області, які нині мешкають у столиці, взяли участь у психологічному тренінгу для жінок-лідерок ВПО «Емоційне виснаження: як його розпізнати й відновлюватися», що відбувся за ініціативи «Київ Інтеграційний Хаб» у співпраці з Київським центром стресостійкості.
Під час зустрічі учасники дізналися, як своєчасно розпізнати ознаки емоційного виснаження, які методи самодопомоги та відновлення енергії можна застосовувати у щоденному житті. Практичні вправи, запропоновані психологами, допомогли краще зрозуміти власний емоційний стан і знайти ресурси для відновлення внутрішньої рівноваги.
Такі заходи сприяють підтримці психологічного здоров’я, взаємній підтримці та згуртованості переселенців у новій громаді.
Коментарі:
Ваш коментар може бути першим :)
